Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	18.04.2024 Ретимно/ Крит день 5	сегодня в 21:36
	akazlij

Приветики!
Вот и ещё один день промчался!
С утра пошла на пробежку
Утренний пляж
В обеденный перерыв сбегала искупаться в море.
Сегодня облачно +22°. На пляже практически не души. Не знаю почему, мне водичка просто класс показалась.
Через магазин домой.
Разошлась я сегодня на 19 евро: купила 250 мл бутылку местного оливкового масла, 500 грамм мороженных креветок, 3 вида мягкого сыра/ брынзы/зернистого творога, хумус, салат.
И вот такой ланч у нас с Кариной был... Читать далее»

17 фотографий

	akazlij
	сегодня в 21:36

+5 | Комментировать

	18#апреля	сегодня в 17:16
	teacher4gym

Всем Привет! Выскочила на обед, вернее выползла .
Уже четверг, начались дачные сборы выходного дня.
1. Оставила крупную сумму в аптеке.
Таблетки дорогое удовольствие.
2. Захотела и купила новую трость(палку)для души и ноги, снова не могу без неё обходиться.
Дочка шутит "посох деда Мороза".
19 апреля осадки в виде мокрого снега, местами сильные, ожидаются в Ленинградской, Псковской и Новгородской областях.
3. Капучино , за удачный шоппинг в аптеке... Читать далее»

	teacher4gym
	сегодня в 17:16

+5 | Комментарии (4+4)

	Для себя любимой. По красоте...	сегодня в 16:39
	Kologrivochka

Всем доброго!
Вооооот, дождалась два выходных, вчера и сегодня Но, завтра начинаем работать снова 2/1, не долго длился кайф
Завтраки в рабочие
А это на работе питашка. В овощи с курогрудью гречу добавила и салатик свекольный
Вкусняшка на работе, поехала на СТОшку
Завтрак вчера
Потом понеслась на маник. Как вам?
Надя удивлена, сказала, что на меня это не похоже - коротко и бледно
Ага, вот так захотелось
Зашла в магазин. Сынок же прилетел, компотик обещала, паштет он любит... Читать далее»

25 фотографий

	Kologrivochka
	сегодня в 16:39

+28 | Комментарии (10+10)

	35/90 Витаминный/ 36/90 Белковый/ 37/90 Крахмальный	сегодня в 16:24
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки Всем привет, я не пропала... Я здесь, последние дни были такие нервотрепные на работе, что я про всё забыла, вес плюсанул на 200гр и остаётся в том же раскладе - 93.4кг.
В выходные едем открывать сезон в деревню, продумываю меню, что не расслабиться.
Всём удачи, девочки!

	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 16:24

+3 | Комментарии (3+3)

	" мной одолело беспокойство, охота перемены мест..."	сегодня в 16:16
	aurelie-2021

" мной одолело беспокойство, охота перемены мест..."

Вчера с утра солнышко и поняла, что мне надо куда-то... Сама добраться могу только до Парижа, туда и рванула. Настроение такое, что улыбка - на устах и хочется прыгать на одной ножке. Такое бывает ( увы!) все реже и реже, но случается
Приехала и ждала автобус минут 30, ремонт продолжается в городе и пробки неизбежны... Читать далее»

	aurelie-2021
	сегодня в 16:16

+11 | Комментарии (9+9)

	4/55	сегодня в 15:58
	Светик 77777

Всем приветы
Сегодня выставлю меню за день, чтобы мои красотки не думали что я голодаю
Завтрак
Мой знаменитый овсяноблин с сыром и помидором, авокадо, кофе
Ланч
Сырники с йогуртом и вишнёвым джемом, чай
Обед
Окунь с овощами на пару ( вкусно получилось), хлеб, йогурт, чай
В лоточках на работе, не стала в тарелку перекладывать.
Ужин
Салат, рыба и ветчина
По калориям
Как то так)
Всем приятного вечера!

5 фотографий

	Светик 77777
	сегодня в 15:58

+10 | Комментарии (7+7)

	Кто поздно встает,	сегодня в 15:20
	elka_pavlovna

тот, вместо прогулки по сухой дороге в 4 км, шлепает по лужам 5 км.
Это именно про меня. Утром как-то не хватило сил встать. Вернее я еще с вечера как-то расклеилась, а утром, видимо было продолжение.
Сегодня четверг. Ну что об этом дне можно сказать?
Точнее не скажешь. У меня четверг довольно загруженный день. Но звезды сошлись так, что после обеда образовалось двухчасовое окно. Вот в эти 2 часа я и пошлепала...сначала на WB, потом по привычному кругу... Читать далее»

	elka_pavlovna
	сегодня в 15:20

+12 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.